Im Winter ist die Hochsaison für Erkältungen und Infektionen. Hygiene, Rücksicht und bewusste Gesundheitsvorsorge sind jetzt wichtiger denn je. Gleichzeitig braucht der Körper nach Antibiotikatherapien besondere Pflege, um die Darmflora zu regenerieren.

Inhaltsübersicht

• Hygiene in der Grippezeit: Was viele falsch machen
• Richtige Gewohnheiten für weniger Ansteckung
• Zusammenhang zwischen Antibiotika und Darmflora
• Wie Probiotika helfen
• Produktempfehlungen aus der Apotheke
• Zusammenfassung
• FAQ

Hygiene in der Grippezeit – kleine Fehler, große Wirkung

Viele Menschen unterschätzen, wie schnell Krankheitserreger übertragen werden. Beliebte, aber riskante Gewohnheiten sind das Ablecken von Fingern oder Rezepten, das Pusten auf Stifte, Husten in die Hand oder das Ablegen von Taschentüchern auf dem Apothekentisch. Auch ungewaschene Hände, geteilte Handcremes oder selten desinfizierte Handys sind Keimquellen.
Ein bewusster Umgang mit Hygiene schützt nicht nur Sie selbst, sondern auch Apothekenpersonal und Mitmenschen. Regelmäßiges Händewaschen, Husten in die Armbeuge, das Tragen einer Maske bei Erkältung sowie die Nutzung von Abholservices gehören zu den effektivsten Schutzmaßnahmen.

Antibiotika und Darmflora – wenn die innere Balance leidet

Antibiotika sind lebensnotwendig, können aber die natürliche Darmflora beeinträchtigen. Die gesunden Darmbakterien, die die Verdauung und das Immunsystem stärken, werden teilweise mit zerstört. So kann das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht geraten, was sich in Verdauungsproblemen, Müdigkeit oder verminderter Abwehr äußert. Da rund 70 Prozent der Immunzellen im Darm sitzen, ist eine intakte Darmflora entscheidend für die Gesundheit.

Probiotika als Aufbauhilfe für den Darm

Zur Wiederherstellung der natürlichen Balance empfehlen wir probiotische Präparate, die lebende Bakterienstämme enthalten. Sie fördern die Regeneration der Flora und unterstützen die Darmschleimhaut als natürliche Barriere.

Produktempfehlungen aus der Apotheke

Omni-Biotic® 10: Enthält 10 abgestimmte Bakterienstämme. Unterstützt die Wiederherstellung der natürlichen Darmflora nach Antibiotikatherapie und stärkt das Immunsystem.
Isotonisches Meerwasserspray: Pflegt die Schleimhäute der Atemwege und erhält die natürliche Virusbarriere.
Desinfektionsmittel für unterwegs: Unterstützt die Händehygiene, wenn kein Wasser vorhanden ist.
Vitamin-C- und Zink-Präparate: Tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei.

Zusammenfassung

Wer die richtigen Hygieneregeln beachtet, schützt andere und bleibt selbst gesünder. Nach Antibiotika verdient der Darm besondere Aufmerksamkeit – hier hilft Omni-Biotic® 10 aus Ihrer Apotheke, das natürliche Gleichgewicht zu stärken und die Immunabwehr zu unterstützen.